My Life in WordsExperience my life to its fullness with wise choices and actions - Stephanie Chen
|
|
請借給我你的三分鐘時間,心無旁鶩專心的看完這篇文章,如果你願意也做到了的話,感謝你自己已經為你的專注力存下一點點複利的本金了。
我相信你知道金錢上本金的複利所帶來的效果, 但是你知道嗎? 你的一個小小的行為改變也能為你未來的人生帶來大大的改變! 就從專注當下做起~ 有感於常常會人向我吐露國家考試路上的辛酸,所以我決定寫篇文章來分享一下自己的經驗。在這裡我想說的一個大前提是「如果你不改變自己面對事情的心態,別說考國家考試做什麼事你都辛酸」。如果參加國家考試真的就是你下定決心要去做至死不渝的一個目標,那麼你不應該有心理層面的痛苦與辛酸,因為這些痛苦的感覺都是你自己想像出來的,昨天的內容我都不懂耶!那你現在就去搞懂阿!再過一個多月就要考試了耶! 那你現在就趕緊做考古題阿! 你現在想那麼多,庸人自擾對考試有幫助嗎? "當下/現在/this moment" 此時此刻你在看我這篇文章時,你有任何痛苦或難過的感覺嗎? 沒有阿! 那就對了~ 我就是要你帶著這個專注當下的感覺,去準備你的考試或是完成你現在手邊所需要完成的任務。如此作為你會有的頂多是體力層面的辛苦與腦力的耗竭, 老實說我在準備考試的那一年中,我整個人的心思光是忙著念書補習睡覺跟運動就已經花費掉我的全部的氣力了,我根本一點也不覺得苦不覺得辛酸, 因為我忙到無暇想太多啊! 所以你如果有時間在那邊痛苦,要嘛不是你時間太多,要不就代表你跟本不想考試或是根本不想做這件事,那我勸你還是盡早放棄你現在在做的事情,還記得我在之前文章提過的,誠實地的面對自我,放棄是一種轉身的勇氣。但同時我更不希望你一輩子都在放棄而一事無成。 人一輩子往往會高估自己短時間的能力;而低估了自己長時間的潛力。讓我們一起以自我認知為起點,專注於當下,並輔努力不懈的精神,一起品嘗我們人生所帶給我們的果實。 如果你喜歡我的文章請幫我按讚分享, 若是你想與我分享你的人生經歷也歡迎來信 [email protected] 我很願意聆聽並且提供我的想法及建議 期待我們一起邁向理想人生
0 評論
還記得幾周前我留給你的周末作業嗎? 你找到你參加國家考試或做你手邊這件事情的"為什麼"了嗎? 如果你沒做到 我建議你就此打住不要浪費時間往下讀了 先回去看看之前的文章找到你的"為什麼", 這篇文章你才有看下去的價值 我常常收到讀者朋友來信或者私訊我, 一天要念多長時間的書阿? 考古題要做幾年阿?我要考幾年才考得上阿? 我要兼職考還是全職考阿? 這些問題真的都很可愛, 很抱歉我不是你我真的不知道你的情況如何, 我只能把我自身的經驗跟你分享, 期望你能從我的經驗中有所啟發, 我不是你的影子,我不會知道你自身狀況的,如果你自己都搞不清楚問題的核心,你問這些問題都只是在尋求一個心理安慰的答案而已!! 今天我要跟大家分享一個思維模式叫"黃金圈"golden_circle.html,(你可以點開連結或上網搜尋, 黃金圈的理論請你自行腦補, 在此我就不再多囉嗦!) 最內圈是你的為什麼(Why),中間是如何(How), 而最外一圈什麼(what)。我把它解釋成由因到果的過程,找到你考試的因,念書參加考試這是生成果的很重要的一個過程需要時間與精力的灌溉,金榜題名就是結果。但人們常常搞不清楚狀況不斷地在"果"上糾結, 而不去檢討導致這個果的因及過程。 如果你清楚明白你參加國家考試是為何而戰,那恭喜你找到了你的"為什麼",接下來就是"如何",而我在部落格裡面所分享的文章就是著重在"如何"考試/念書, 但請記住一點我給的只是個大方向,且依據我個人的經驗,重點在於你明白了我想要告訴的你方向,你自己要親自去做,唯有自己親自去試了,別人的經驗才會變成你自己的經驗,只要你方法正確, 金榜題名只是水到渠成的結果了。 這樣的思維模式,不僅僅可以用在參加國家考試上,生活大大小小的事包括創業與就業,都可以透過這個黃金法則來抽絲剝繭層層的找出問題的核心,如果你做到了,恭喜你又邁向你理想人生更進一步了~ 參考影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=5oxIJNGYmgI&feature=emb_title 標題這"懟" 有不了解意思的朋友們 請自行上網 google一下(這是大陸那邊的用法,因為在國外難免會有中國的朋友 許多用字遣詞多少會受影響) 講好一聽一點叫據理力爭;講難聽一點叫對幹。常有朋友會好奇我在台灣工作跟在國外工作最大的差異是什麼?! 在這裡我想藉機會跟大家分享我的個人經驗, 我覺得最大的差異是"文化"
在台灣工作因為我們受傳統儒家長幼有序 階級 尊卑等等的思想所影響, 身為這個大制度底下的一顆旗子,你不僅僅要會做事更要會做人。小妹我自認從小會看人臉色,因此在進入公家機關之後我除了認真工作以外,我同時也要針對不同的主管投其所好,因為我的升遷與考績掌握在長官的手上,如果我只是傻傻地做事,考績考乙,升遷輪不到我也只是剛好而已。我既然要當公務員我也不甘只當一個基層的公務員阿,我要往上爬壓, 身在公務體系就是如此一個樓梯往上爬,你爬不上去 想要爬上去的人還會把你踩過去, 你到底爬還是不爬,當然要奮力地使出吃奶之力往上爬阿!! 不過後來因為家庭因素離職又移民所以我的公務員升遷之夢就此打斷。 再來,分享我最近在國外碰到的經驗,我的老闆是紐西蘭一間會計師事務所的創辦人,我擔任她的特助,她因為怕我以後萬一她在我身上投注心血完之後我不幹了,那她的損失就大了。乍聽之下,我覺得 Hang on! Something is wrong. 於是掛上電話後(因為疫情的關係我們在家工作), 我寫了一封信給她, 我把信件內容翻成中文節錄給大家參考一下: 「我從一開始就很清楚目前妳對這個工作職位的定位, 我願意做是因為我有意願做,我也可以做,而且還有一個重點是我知道以我的能力我不會也不應該是一直做這樣的工作,回到妳提到的如果兩年後我還是一直在做同樣的工作?那我會如何? 我會不會說不幹了呢? 我只能說很多事情都有可能 ( 我知道你的擔憂是來自於站在一個老闆角度的成本利益考量,妳都花時間教會這個人做這件事了,結果他跑掉了,這是很結果論的 一個思維方式, 就過程的思維來說 因為如果你不給員工適當的訓練他是無法發揮他在這個職位上的效能, 在這訓練與產出的過程已經對組織有所貢獻了。站在業主的角度支付員工該職位該有的薪水為成本,員工的產出為效益, 站在員工的角度他的時間與勞力的付出為成本, 所獲取的工資收入與未來的成長性為員工的效益,雙方能否以這樣的成本效益繼續合作,取決於勞資雙方心目中的 成本<=效益 ;在這個流動性的社會裡面 已經沒有員工會一輩子待在一家企業, 包括以前我在台灣身為一個公務員,別人眼中的鐵飯碗,我都可以辭職跟著老公到國外從零開始了, 所以我只能說這個問題的答案是沒有一定的答案」 在國外的文化裡給了我跟老闆對幹的底氣, 我如果不把事情說清楚講明白,那我就只有被壓榨的份,結果老闆不但不生氣,還回信感謝我把想法告訴她,她會重新考量公司的現況再來向我回復我在信中對她指出的一些點。 可是相反的如果我把這股底氣拿去幹我以前的長官我肯定被打入黑五類,考績考乙是應該考餅也只是剛好而已, 你們說是吧! 最後我想幫大家總結的是,你在什麼環境什麼遊戲規則,你就照著規則走,去融入(involvement)這個環境 認清遊戲規則 遵守的同時 在不犯規的情況下要有隨機應變的能力 我相信不管在事業上或是生活上 你一定能一帆風順地~ 祝福你們 首先,我要先感謝現在正在閱讀我文章的讀者觀眾,感謝你/妳的賞識,我不斷地看到我發表的文章主題會一直被改寫成相似的內容在社群上發表,感謝讀者的欣賞,把我想要傳達的理念散播給更多有需要的人知道,那我的目的就達成了,我經營社團及部落格並不為任何眼前有形的利益,例如說:賺錢,我不賣課程沒有聯盟行銷,我只本著我想要幫助更多有需要的人,因為看到我的文章而能對他們的生活能起到一點點小小正面的作用,那我也算是功德圓滿啦。況且在這資訊爆炸的時代,其實任何的資訊都是可以上網搜尋就找得到的,只是說有沒有一個刺激的點誘發你們再去挖掘更多知識,而你們把所習得的知識技能實際運用在自己身上,成為了你自己獨特的故事,而你這獨特的人生經驗,是別人無法抄襲或帶走的,對吧?!
看到這裡聰明的讀者們有看出了我的"為什麼"了嗎?! 那你的"為什麼"又是什麼呢? 幾天前瞄到一條訊息內容大概是一個小女孩因為考國家考試考了多年覺得很沮喪與崩潰,坐上公車後拿到一張暖心的紙條,讓她潰堤似的哭了,內容看到這裡我沒有繼續再深入看下去,感性的我:很同情她的遭遇以及不捨她的心情; 但理性的我:不禁要問,都已經考了這麼多年了"為什麼"還要一直考下去呢? 這是我的疑問,但真正的答案只有當事人自己去探索才知道。在這裡我想要呼籲的是 :妹妹 考上高普考不是人生唯一的選擇阿! 先問問你自已為什麼要考國家考試,為何而戰? 有時候放棄不代表懦弱、不是承認失敗,而是有了自我意識後,轉身的勇氣。我想請問你們,你有自我意識嗎? (Self-awareness) 你知道你自己到底在做什麼嗎? 我建議可以把自己當做一個旁觀者來看到整個事件,然後不斷地問自己"為什麼"要這樣"為什麼"不要那樣?一層一層的像剝洋蔥一樣找到問題的核心。(note: 之後我再來跟大家分想找到為什麼之後的做法) 我真的很不希望有人去考國家考試是因為:找不到好的工作,請問好工作的定義是什麼?錢多事少離家近? 抱歉當公務員只是在台灣算是平均薪資相對算高,其實也不多,事少?別傻了我當稅務員時趕案子加班到晚上八九點是家常便飯,離家近? 除非你在上班的附近租房子,這點還可以免強成立。「是金子到哪都發光」如果你能力夠強,不管做什麼工作你一定都能勝任,為何非公務員不可呢?為了一份穩定感與安全感? 我想這大多數選擇國家考試的核心原因吧! 分享一下,我當初考公務員時的"為什麼",很簡單就是我爸媽希望我考,我知道這聽起來很傻,爸媽叫我考我就考喔!對,沒錯!因為我是很聽話的孩子再加上我很孝順,我用我的生命盡了全力,並且配合正確的讀書方式準備考試,只因為我不想讓我爸媽及我愛的人失望,你們知道嗎?以愛之名的力量有多大,在我考上的那一刻我深刻地感受到了 最後,感謝你看到文章的最後這裡,你不管是參加國家考試也好,或是你現在正面臨一些問題及抉擇也好,我想請你先放下手邊一切的事情,好好地靜下心來,與自己對話不斷地問自己為什麼。 祝福你~找到你的為什麼!! 參考影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=5oxIJNGYmgI&feature=emb_title 今天我想以一段感情的關係來做比喻,和你們聊聊大腦的兩種運作模式,以及如何運用在我們的考試和日常生活中喔!請繼續看下去~
在進入一段穩定的感情或是結婚之前,我認為我們應該廣交"男"朋友或者是"女"朋友,你們回想看看在大家只是朋友階段的往來,我們彼此之間是不是都比較輕鬆自在,不做作且沒有壓力,而更能表現出真實的自我,或更自然的與人交往相處,以增進彼此之間的認識,我把這段時期稱作是發散模式;一旦從廣交的"男""女"朋友中有遇到適合、值得深入交往的對象,我們就應該把專注力集中在那一個目標對象中,專注用心地經營兩個人之見的關係,我稱之為專注模式。如果有機會結為連理則會進入到兩個人成為最熟悉的室友或同事的關係模式中(笑),也就是我一強調的反射性模式(註:因為已經習慣成自然了) 好了好了!話題拉回來到我們考試準備跟發散模式還有專注模式有啥干係阿?這關係可大了,談到念書考試,不好意思我得說你要跟你的應考科目"談戀愛"沒錯!你一定要愛上你的應考科目,那你可能會疑惑怎麼個談法阿?別急,我來跟你解釋一下,還記得上面的交友關係中你的心態嗎?從輕鬆自在沒有壓力進入到專注,而昇華到大腦的反射性狀態。 如果你應考的科目是你以前從來沒有接觸過的新東西,請先別急著一頭栽進去從第一章唸到最後一章,先以輕鬆無壓力的心態快速瀏覽一下課程內容,心裡有個預期接下來你所面對的這個科目裡面的大概內容在講什麼內容,這樣的讀書方法為大腦發散模式的運用,通常需要經過一段時間的發散模式之後,大腦才能有效率地進入下一個專注的模式,透過大腦的專注模式能幫助我們對課程內容的思考與記憶,才能順利地進入到做題能做到有反射性思考的階段唷! 在日常生活之中我也常常在發散模式與專注模式之中不斷地轉換,才能讓我在爆肝的日常生活中存活下來,每天早上我會以專注的打坐冥想開啟我的一天,紐西蘭因為還在封城的關係,我在會計師事務所的工作暫時停擺;學校關閉小孩只能在家學習,當過媽的人都知道在家做家事帶小孩比上班還要累,從小孩醒過來之後我時間正式進入發散模式,所有的重要信件只能先大致瞄過,然後利用碎片時開始構思如何回復信件,專業知識或者自我成長的書籍,只能利用小孩子做功課的時間快速用半個小時瀏覽,記下重要章節,以便回頭再專心的研讀,包括寫文章的內容也是陪孩子睡覺時跟小孩講完床邊故事才開始構思,小孩睡著後才能再起床專心寫。因為小孩會不斷有一些大大小小的事來打斷我的思緒,所以當我是媽媽地角色時,我的時間是碎片的,大腦也就會調整到發散模式,直到當我做我自己時,至少半個小時以上的時間,我的大腦才能轉換到專注的模式,而有效率地產出。 以上是我個人的經驗,希望能對你有幫助與啟發喔~ 有誰知道這是什麼的通關密語嗎?
Bingo 你答對了!! 沒錯 就是八國聯軍 : 俄、德、法、美、日、奧、義、英。 這是我國小時老師教我們背八國聯軍所教的記憶法,我一輩子都不會忘記~ 應用在考試上也一樣,只要你能將複雜的內容簡化成有意義的詞組或概念;或是圖像化,都是能幫助我們強化記憶的好方法唷!! 我當時準備考試時的最後三個月進入加強記憶階段,我會把常考題、重點題(申論題的部分)用列點的方式,然後把每個點的第一個字自編成一個對我有意義或者說好記憶的詞組,來幫助確保沒有遺漏掉任何一個重點,有了骨架(列點)之後肉就自然而然地會生成了。或是把要論述的點在腦海中產生一個故事及連貫性,這個故事性的方法對用在經濟學的分析上特別管用。 還有,你們知道嗎? 我們人的右腦儲存量是左腦的100(萬?)倍(ps:幾倍這個需要再深入地找研究論文,你只要知道是很多很多倍就好), 左腦是屬於我們的意識腦;相對的右腦則為我們的潛意識腦。你們還記得上一篇文章裡面我有提到,我們必須要達到第四階段「無意識地參與勝任」看到題目就能本能性的答題嗎? 也就是我們把記憶的內容由左腦移到右腦,面對任何問題我們都能本能性的答題。我之前說過大腦是個很懶惰的傢伙,如果不把東西移往儲存量大的地方,腦袋瓜是會爆炸的,由此可知,考試的致勝關鍵在於開發及活化我們的右腦。 而右腦屬於圖像腦,相對於左腦的邏輯與文字,右腦是屬於感性美感喜歡圖像的,因此回到一開始我提到的"餓的話每日熬一鷹" 就是這個原理來的,我們把一些枯燥的八國聯軍的國家名稱給圖像且意義化,而這是右腦所喜歡的所以藉由這樣的轉換我們就輕易地將訊息植入我們的右腦而讓我們永難忘懷了。 預祝各位成功開發右腦,考場旗開得勝~ 美國學者Noel Burch於1970年提出的技能學習四階段(如上圖所示)分別是:
階段一:『無意識狀態的無能』任何一門技能的學習都是從這個階段開始的,這時的我們處於一無所知的狀態,EX:剛上大學財政系時的我。 階段二:『有意識狀態的無能』這個階段的我們處於不知道該怎麼做,也不了解該如何正確地完成任務,在這個階段我們常常因為學習的挫折而放棄學習,那是非常可惜的,度過這個階段的關鍵點在於能否有意識地糾正錯誤。EX:大學時期透過大大小小的期中期末考來檢視與糾正我對學科的理解與否。 階段三:『無意識參與的勝任』意味這我們已經學會這個技能但遠遠未能達到熟練的程度。EX:畢業一年後投身參與財稅行政國考行列時的我是屬於這個階段,因為有大學時期的底子,讓我在報考時直接晉升此階段,並且再搭配我自己所體驗出的讀書方法來升級我對學科的掌握度。 階段四:『無意識參與的勝任』意指這門技能已經變成自己本能的一種反應,不需要意識參與就能順利達成。這個階段便呼應了我在"考古題"那篇文章裡提到的,做題做到能看到題目,答案就本能地浮現在腦海裡了,如果你已經有此種感受,那恭喜你,金榜題名離你不遠矣。 因次確切的評估自己身處學習的哪個階段,是很好衡量自己是該以全職考生或是兼職考生來投入國家考試行列,也是很好用來評估自己要給自己多長時間來達成目標。 以我自己為例,因為我大學是財政本科系畢業的,因次身處第三階段的我,投入國家考試行列只花費了一年的全職考試的時間便能順利上榜,當然這當中搭配我不斷提到的"專注力"也是很重要的一個致勝關鍵。 所以,在埋首苦讀苦幹之前,先分析一下自己的優勢與劣勢,發揮自己的優勢,並且運用時間的力量來改變劣勢,別忘了堅持與自律會是你升級到下個階段的好朋友,期望大家在人生與學習的路上不斷地升級。 |